Meine Hypnoseangebote

Hypnosecoaching Ruth Richartz - Foto: Laura Selenz 2026Ich biete Sitzungen an, die auf deine jeweiligen Ziele und Bedürfnisse individuell zugeschnitten sind. Darauf bereite ich mich in jedem einzelnen Fall vor.

Die Hypnosesitzungen können sowohl in Präsenz, also vor Ort bei mir, oder auch online durchgeführt werden.

Zwischen den Sitzungen sollten zwei bis drei Wochen liegen, um deinem Unterbewusstsein Zeit zu geben, die Veränderungen zu verarbeiten, zu festigen und in deinen Alltag zu integrieren.

Je nach Thema sollten zwei bis drei Sitzungen eingeplant werden um eine Veränderung in Gang zu bringen. Manchmal können aber auch schon zwei oder eine einzige Sitzung ausreichen, um eine spürbare Veränderung zu bewirken.

Hypnosesitzung

Dauer: ca. 1,5  Stunden mit

Vor und Nachgespräch

in Präsenz oder Online

Preis je Sitzung: 180 Euro

Entspannungshypnose

Diese Hypnose dient der Tiefenentspannung, Stressabbau und Aktivierung der Selbsheilungskräfte.

Dauer: ca. 1,5 Stunden mit Vorgespräch

In Präsenz oder Online

Preis: 150 Euro

Die Hypnotische Abnehmspritze

Die hypnotische Alternative: Sicher, nachhaltig und ursachenorientiert
Mehr Infos dazu gibt es hier

Emotionalen Ballast abwerfen, die Kraft des Geistes einsetzen, innere Saboteure zu Verbündeten machen und den Stoffwechsel aktivieren!

Dauer: ca.  1,5  Stunden je Einzelsitzung mit

Vor und Nachgespräch bestehend aus vier Sitzungen und einer Audio Datei

Nur im Paket buchbar

In Präsenz oder Online

Preis Paket 4 Sitzungen:  750 Euro

Beispiele für Weitere Themen

Die Furcht vor bestimmten Situation (zb. Höhe) oder Objekten (zb. Spinnen) äußert sich häufig als Unwohlsein bis hin zu schwer kontrollierbaren körperlichen und mentalen Reaktionen. Dabei erleben Betroffene oft innere Unruhe, Anspannung oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. In der Hypnose und im Coaching kann daran gearbeitet weden, emotionale Auslöser neu zu verknüpfen, innere Sicherheitsmuster zu stärken, und den Umgang mit Situationen die nicht kontrollierbar erscheinen nachhaltig aufzulösen.

Ein Stimmungstief kann sich durch Antriebslosigkeit, innere Leere oder das Gefühl zeigen, den Zugang zur eigenen Lebensfreude verloren zu haben.

Häufig spielen Stress, Überforderung oder ungelöste tiefer liegende emotionale Themen eine Rolle.

Hypnose und Coaching können dabei unterstützen, die emotionale Balance zu fördern, innere Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven für mehr Leichtigkeit im Alltag zu entwickeln

Falsche oder einschränkende Glaubenssätze entstehen oft früh im Leben und wirken unbewusst auf unser Denken, Fühlen und Handeln. Sätze wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Erfolg ist schwer“ blockieren die persönliche Entwicklung.

Hypnose zur Veränderung von Glaubensätzen bzw. Mustern setzt auf der unbewussten Ebene an und kann helfen, hinderliche Überzeugungen aufzulösen und durch stärkende innere Haltungen zu ersetzen.

Erfolgsblockaden zeigen sich häufig darin, dass Ziele trotz Motivation nicht erreicht werden oder Erfolge sich nicht „richtig“ anfühlen. Unbewusste Ängste, innere Konflikte oder alte Prägungen wirken dabei im Hintergrund. Hypnose und Coaching bei Erfolgsblockaden unterstützen dabei, Selbstsabotage zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und den eigenen Weg mit mehr Selbstvertrauen zu gehen.

Der menschliche Körper verfügt über natürliche Selbstregulations- und Selbstheilungkräfte. Stress, emotioanle Belastungen oder innere Anspannung können diese Prozesse beeinträchtigen. Hypnose zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte zielt darauf ab, das Körperbewusstsein zu stärken und innere Heilungsprozesse anzustoßen.

Ein geschwächter Selbstwert zeigt sich häufig durch Selbstzweifel, innere Kritik, Unsicherheit oder das Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein. Alte Erfahrungen und Glaubensmuster prägen diese Wahrnehnung unbewusst. Hypnose und Coaching bieten Raum, hinderliche Überzeugungen zu lösen, innere Ressourcen zu aktiveren und ein stabiles, positives Selbstbild zu entwickeln.

Gewichtsprobleme sind häufig nicht nur körperlich, sondern auch emotional bedingt. Ungünstige Gewohnheiten, Stress-Essen oder unbewusste Glaubenssätze erschweren Veränderungen. Hypnose-Coaching bei Gewichtsproblemen unterstützt dabei, emotionale Muster aufzulösen, um das Essverhalten zu verändern, die Körperwahrnehmung positiv zu stärken und einen gesunden Umgang mit Ernährung zu entwickeln.

Schlafprobleme ziegen sich unter anderem durch Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten, frühes Erwachen oder ein dauerhaft unerholtes Gefühl am Morgen. Häufig spielen Stress, kreisende Gedanken oder innere Anspannung eine Rolle. Hypnose und Coaching können dabei unterstützen, gesunde Schlafgewohnheiten mental zu festigen, das Nervensystem zu beruhigen und innere Ruhe zu fördern.

Burnout entwickelt sich oft schleichend. Anhaltende Erschöpfung, emotionale Leere, innere Distanz oder das Gefühl, dauerhaft funtionieren zu müssen, sind typische Anzeichen. Betroffene erleben häufig eine starke innere Anspannung, Schlafprobleme und das Empfinden, den eigenen Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden. Selbstwertprobleme sowie belastende Gefühle, die sich in früheren Lebensphasen angesammelt haben und die zusätzliche Arbeitsbelastung sind oft die Grundlage eines Burnouts. Hypnose und Coaching bei Burnout unterstützen dabei Stressmuster zu erkennen und wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden. In einem geschützten Rahmen kann der Umgang mit Belastungen neu ausgerichtet, innere Klarheit gefördert und die Fähigkeit zur Entspannung gestärkt werden. Ziel ist es, das persönliche Gleichgewicht schrittweise wieder aufzubauen und mehr Selbstfürsorge im Alltag zu verankern.

Der Körper ist müde, doch der Kopf kommt nicht zur Ruhe. Gedanken kreisen und anhaltende innere Anspannung können den Alltag erschweren und zur Last werden lassen. Entspannung mit Hypnose schafft einen Raum tiefer Erholung. Das Nervensystem kann loslassen und es stellt sich eine innere Balance ein, die hilft Stress abzubauen und Kraft aus den inneren Ressourcen zu schöpfen.

So kann wieder mehr Ruhe und Klarheit gewonnen werden.

Hinweis: Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab. Meine Hypnose versteht sich als Unterstützung bei persönlichen Entwicklungsprozessen und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Sie kann jedoch eine wertvolle Begleitung zu mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit sein.